Author Archive

  • ZAKWASZENIE ORGANIZMU – czym tak właściwie jest i jak sobie z nim poradzić ?

    ZAKWASZENIE ORGANIZMU - czym tak właściwie jest i jak sobie z nim poradzić? Równowaga kwasowo-zasadowa jest podstawowym czynnikiem prawidłowego przebiegu procesów metabolicznych w organizmie. Jest to stan, w którym płyny między-komórkowe i wewnątrzkomórkowe zapewniają ściśle określony balans dynamiczny między kwasami a zasadami we krwi i tkankach, warunkując odpowiednie pH. Optymalnym zakres pH krwi naszego organizmu, dla większości procesów przemiany materii, wynosi 7,35-7,45. Aby organizm utrzymywał ...

    Posted at 4 stycznia 2015 | By : | Categories : Artykuły | Możliwość komentowania ZAKWASZENIE ORGANIZMU – czym tak właściwie jest i jak sobie z nim poradzić ? została wyłączona
  • Domowa Pizza

         Moja domowa Pizza najczęściej przygotowywana jest na cieście drożdżowym, owszem jest inna w smaku, na grubszym spodzie ( nijak nie przypomina neapolitańskiej cieniutkiej jak papier ) ale w teksturze zbliżona jest do tej podawanej na Sycylii. Niestety nie mam, jak i pewnie większość z Was pieca opalanego drewnem, dlatego muszę się zaspokoić pizzą z piekarnika, ale gwarantuję, że smak i tak pobije te gotowe z pizzerii.

    Posted at 2 stycznia 2015 | By : | Categories : Artykuły | Możliwość komentowania Domowa Pizza została wyłączona
  • Problem z nadmierną ilością gazów i wzdęciami?

    DOLEGLIWOŚCI ZE STRONY UKŁADU POKARMOWEGO – WZDĘCIA: NALEŻY JEŚĆ I PIĆ: - Ciepłą ...

    Posted at 3 września 2014 | By : | Categories : Artykuły | Możliwość komentowania Problem z nadmierną ilością gazów i wzdęciami? została wyłączona
  • Ciasto drożdżowe

    Mnie lato ( mimo, że na razie go nie widać ) pod względem kulinarnym kojarzy się przede wszystkim z gorącym drożdżowym ze świeżymi, nasyconymi mocnymi kolorami, letnimi owocami…. Dużo osób obawia się wypieku drożdżowego ciasta ( bo na pewno wyjdzie zakalec ) jednak przy zachowaniu odrobiny precyzji i podstawowych zasad wypieku drożdżówki, sukces murowany! Sezon na rabarbar pomału dobiega końca, ale na ...

    Posted at 9 lipca 2013 | By : | Categories : Artykuły | Możliwość komentowania Ciasto drożdżowe została wyłączona
  • Co kryje w sobie pieczywo sklepowe i dlaczego warto upiec samemu chleb?

    Pieczywo, nieodłączny element naszej diety. Wieloziarniste, razowe, pszenne, pszenno-żytnie, o odmiany nie trudno. Piekarnie prześcigają się w coraz to lepszych, „zdrowszych”, chwytliwych recepturach i przede wszystkim nazwach. Znajdziemy chleby „fit”, chleby „diabetyk”, chleby swojskie, wiejskie, domowe, królewskie, firmowe, chleb sojowy i wiele, wiele innych. Jednak gdy idziemy do sklepu, często w natłoku codziennych obowiązków nie zastanawiamy się dłużej nad tym co wkładamy do koszyka, bierzemy ten który wygląda ...

    Posted at 26 kwietnia 2013 | By : | Categories : Przepisy | Możliwość komentowania Co kryje w sobie pieczywo sklepowe i dlaczego warto upiec samemu chleb? została wyłączona
  • Nastolatkowie w okresie dojrzewania, a zdrowe odżywianie

    Nastolatkowie w okresie dojrzewania, a zdrowe odżywianie Wszyscy zapewne pamiętamy jak burzliwy jest to okres w życiu każdego młodego człowieka i jak ogromne zmiany zarówno fizyczne jak i psychiczne zachodzą w tym czasie. Warto zatem ułatwić nastolatkom przejście przez tę fazę życia. Badania bowiem wykazują istotny wpływ zdrowej diety na złagodzenie huśtawki hormonalnej i poprawę zdrowia zarówno fizycznego jak i psychicznego. A stabilne stężenie glukozy we ...

    Posted at 25 lutego 2013 | By : | Categories : Artykuły | Możliwość komentowania Nastolatkowie w okresie dojrzewania, a zdrowe odżywianie została wyłączona
  • WSKAZÓWKI ŻYWIENIOWE DLA DZIECI W WIEKU 5- 10 LAT:

    WSKAZÓWKI ŻYWIENIOWE DLA DZIECI W WIEKU 5- 10 LAT: Po skończeniu piątego roku do gdzieś 10 lat normalne jest odkładanie się na brzuszku i tułowiu dziecka tłuszczu, który utrzymuje się do okresu dojrzewania. Dlatego mogą się rodzice spodziewać, że dziecko będzie teraz przybierać na wadze i zmieniać się będzie jego sylwetka, dopóki nie wejdzie w okres gwałtownego wzrostu. Proszę pamiętać, że dzieci ...

    Posted at 14 stycznia 2013 | By : | Categories : Artykuły | Możliwość komentowania WSKAZÓWKI ŻYWIENIOWE DLA DZIECI W WIEKU 5- 10 LAT: została wyłączona
  • DLACZEGO ZDROWA DIETA JEST TAK WAŻNA DLA DZIECI

    DLACZEGO ZDROWA DIETA JEST TAK WAŻNA DLA DZIECI ?        Nie da się inaczej ująć tego zagadnienia, niewłaściwa dieta jest dla dzieci najzwyczajniej szkodliwa. Zapewnienie dzieciom prawidłowego odżywiania jest jedną z najważniejszych rzeczy, które możemy dla nich zrobić i co istotne jednym z NAJWIĘKSZYCH dowodów miłości do nich!       Badania jednoznacznie wskazują, że ...

    Posted at 14 stycznia 2013 | By : | Categories : Artykuły | Możliwość komentowania DLACZEGO ZDROWA DIETA JEST TAK WAŻNA DLA DZIECI została wyłączona
  • Woda

    Czy wiesz, że ciało przeciętnej dorosłej osoby składa się aż w 65% z wody! Natomiast organizm noworodka w przybliżeniu może zawierać nawet do 77%. Dlatego jest ona tak kluczowym elementem dla prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Mózg, serce, wątroba, nerki, płuca, mięśnie, krew, skóra to tylko nieliczne części organizmu, które nie mogą się obejść bez obecności wody. W związku z tym nawet niewielki spadek ilości płynów ustrojowych może spowodować pogorszenie funkcjonowania organizmu, co pociąga ...

    Posted at 14 grudnia 2012 | By : | Categories : Artykuły | Możliwość komentowania Woda została wyłączona
  • PODSTAWOWE WSKAZÓWKI – na temat zdrowszego odżywiania!

    Codziennie rano wypijaj na czczo szklankę ciepłej wody z sokiem z cytryny, co doskonale wpłynie na Twój układ trawienny, pobudzi metabolizm i będzie doskonałym oczyszczeniem dla Twojego organizmu. Jedz śniadanie jak król, obiad jak mieszczanin, a kolację jak biedak – brzmi jak banał, ale skutkuje! Najwięcej bowiem energii organizm zużywa z pożywienia dostarczonego mu we wczesnej porze dnia, dlatego najlepiej jeść produkty, ...

    Posted at 11 grudnia 2012 | By : | Categories : Artykuły | Możliwość komentowania PODSTAWOWE WSKAZÓWKI – na temat zdrowszego odżywiania! została wyłączona
Page 1 of 212